Meninas a musa Giovanna Ewbank apareceu essa semana com um colar de águia lindo e super parecido com o que temos em nossas lojas.
Não resistimos e corremos para fotografar o nosso para mostrar para vocês. Esse maxi colar é recém-chegado em nossas lojas e está disponível nas três lojas de Fortaleza e em nosso e-Shop ( leitoras de fora não percam tempo e cliquem aqui para comprar).
Quem vai garantir o seu?
Aspectho
Sexta chegou e com ela muita alegria e ousadia!hahahaha! Por isso pensando em nossas leitoras que vão para baladas e festinhas nesse fim de semana vamos ensinar um lindo penteado super fácil de fazer, e o melhor de tudo aguenta até o fim da festa sem perder a dignidade!
Quem vai tentar?
Aspectho
Se você está cansada de andar em cima do salto alto, e não quer estar menos elegante, a sapatilha é a solução.
As sapatilhas te deixam com os pés no chão e podem compor uma produção tão fina quanto aquela que você usa um salto alto.
Para acompanhar a sapatilha, eleja as calças mais curtinhas e soltinhas, de alfaiataria. Quem não resiste a um shortinho curto também pode compor a produção elegante. Pra isso apenas uma camisa curinga ou até um blazer pode finalizar o look. Com vestidos e saias também ficam ótimas.
Aproveitem que recebemos novos modelos de sapatilhas e aproveitem para compor looks elegantes e confortáveis!
Aspectho.
Essa semana estamos super saudáveis não é? Hoje vamos falar um pouquinho sobre a fruta Goji Berry .
Goji Berry é uma fruta asiática e é a nova queridinha para dietas. Famosas como Madonna, Victoria Beckham e Kate Moss aderiram à novidade, que promete auxiliar a perda de peso, além de trazer inúmeros benefícios à saúde.
O alimento é indicado para quem quer emagrecer, pois proporciona sensação de saciedade graças ao alto teor de fibras. Tem baixo valor calórico (apenas 50 calorias por colher de sopa) e ainda acelera o metabolismo.
A alta concentração de vitamina C, cerca de 50 vezes maior do que na laranja, garante uma das principais vantagens da fruta: a ação antioxidante, que previne o envelhecimento precoce da pele. A presença de betacaroteno também contribui para a melhoria do aspecto da pele.
Além disso, a Goji Berry contém trictofano, um precursor da serotonina, responsável pelo bom humor e qualidade do sono. A fruta também fortalece o sistema imunológico e tem vitaminas importantes para a visão e sistema neurológico. É indicada para diminuir o colesterol ruim do sangue e o acúmulo de gordura no organismo graças ao ácido graxo linoleico.
Nossa dica é consumir a versão in natura ou desidratada, com salada de frutas, iogurte ou batida com leite e usá-las para o preparo de chás e sucos.
Gostaram da dica? Já viram essa frutinha para vender aqui em Fortaleza?
Aspectho
Não tem para ninguém, Sabrina Sato é uma das mulheres mais bonitas e estilosas do Brasil, tudo que ela usa a moda pega.
Sabrina Sato foi uma das primeiras celebridades brasileiras a usarem maxi brinco e com certeza foi a principal responsável por essa moda ter pego.
Selecionamos algumas fotos da dica com os seus maxi brincos e selecionamos alguns modelos da Aspectho que acabaram de chegar em nossas lojas. Temos vários modelos lindos de brincos em nosso e-Shop acessem e confiram: http://eshopaspectho.com.br/
E ai? Já aderiu?
Aspectho
A competição é acirrada: de um lado, a vontade em conseguir o abdômen definido. Do outro, a preguiça em encarar o abominável sobe e desce dos abdominais. Mas viemos aqui hoje para dar dicas de como ficar com a barriga linda sem os terríveis abdominais, mas vamos logo avisando não é fácil. Vejam a seguir:
Controle da respiração: O controle da respiração durante a realização de outros exercícios físicos tem como principal objetivo a estabilização do movimento. Por isso, a respiração em si não traz modificações na estética e no fortalecimento da parede abdominal. No entanto, para um indivíduo destreinado, esse estímulo pode ser suficiente para obter pequenas melhorias nesses músculos, como a diminuição da flacidez.
Caminhada e corrida: Os dois exercícios são excelentes aliados na definição dos músculos abdominais. Para conquistar a definição muscular desejada, três fatores são de extrema importância:
- hipertrofia dos músculos abdominais
-diminuição da porcentagem de gordura
-boa postura
A corrida e a caminhada são excelentes aliadas na diminuição da porcentagem de gordura, porque queimam calorias.
Boa postura: Ela é fundamental para eliminar a barriga. A postura inadequada pode ocorrer por um desequilíbrio muscular, evidenciado pela fraqueza da parede abdominal e pelo encurtamento da musculatura vertebral lombar e flexores do quadril.
Aulas de yoga: As aulas de yoga podem ajudar na definição do abdômen. Além das técnicas respiratórias que promovem o trabalho dos músculos abdominais profundos, inúmeras posições da prática solicitam fortemente o trabalho abdominal para a estabilização dos movimentos, contribuindo para o fortalecimento da parede abdominal.
Pilates: Os exercícios praticados no Pilates são excelentes aliados na definição da região. Em todos eles, o principio básico é a ativação dos músculos profundos do abdômen, promovendo a correta respiração, a estabilização do centro de equilíbrio e a melhora postural. Além disso, o trabalho dos músculos superficiais do abdômen é extremamente solicitado na execução de inúmeros movimentos, contribuindo para a melhora da definição muscular.
Alongamento: Apesar de não atuar de forma significativa na diminuição da porcentagem de gordura ou no fortalecimento abdominal, as aulas de alongamento podem auxiliar na melhora da definição muscular.
Gostaram das dicas?
Aspectho
